Дрехите за тренировка във фитнеса са изключително важни. Правилно подбраното спортно облекло може да ви помогне да изпълнявате тренировките си по-добре, по-лесно и удобно и дори може да ви предпази от някои наранявания.

Когато избирате фитнес дрехи, сред първите неща, от които се нуждаете, са тениските. Трябва да изберете тези, които са предназначени за спорт и които се основават на технологии, предназначени да ви помогнат, когато тренирате. Тениските трябва да бъдат изработени от еластични материали, подходящи за тренировка във фитнеса (памучните платове не се препоръчват). Те имат предимството, че не остават дълго мокри, което означава, че когато се потите по време на тренировка, няма да останете мокри и няма да изпитвате дискомфорт.