Лостове и дискове за щанги
Фитнес • Тренировки с тежести
Лостове и дискове за щанги за силови тренировки
Изберете лост за щанга и подходящи дискове според упражненията, необходимото натоварване и мястото за тренировка. В SPORTUVAM.BG ще откриете прави лостове и дискове с различно тегло. Съпоставяйте монтажните размери и характеристиките на конкретните модели.
Лостове за щанги и дискове за натоварване
Лостове за щанги
При избора на прав лост проверете общата дължина, зоната за захват и диаметъра на частите за поставяне на дисковете. Ако ще използвате стойка или лежанка, съобразете и разстоянието между опорите.
Дискове за щанги
Сравнете теглото, диаметъра на отвора, външните размери и покритието. Гумираните дискове с отвори за захващане са удобни за пренасяне и поставяне. Проверете дали цената се отнася за един диск или за комплект.
Как да съчетаете лоста и дисковете?
| Характеристика | Какво да проверите |
|---|---|
| Монтажен диаметър | Отвора на диска, диаметъра на товарната част на лоста и обявената съвместимост. |
| Дължина и свободно място | Общата дължина, мястото за дискове и съответствието със стойката и тренировъчното пространство. |
| Тегло и допустимо натоварване | Теглото на всеки диск, собственото тегло на лоста и потвърденото максимално натоварване. |
| Закрепване на дисковете | Подходящите гайки или скоби за конкретния лост и дали са включени в комплекта. |
Важно за размерите: отворът на диска и диаметърът на лоста са различни характеристики. Например при гумирания диск MAXIMA 20 кг отворът е Ø30 мм, а обявената съвместимост е с лостове Ø25–28 мм. Проверявайте данните за конкретния модел.
Избор за домашен фитнес
Съобразете размера на лоста с наличното пространство и начина на съхранение. Дисковете с различно тегло позволяват да променяте натоварването според упражнението. Проверете дебелината им, за да прецените колко могат да се поставят върху товарната част на лоста.
Често задавани въпроси
Всички дискове стават ли за всеки лост?
Не. Проверете монтажните диаметри, обявената съвместимост, свободната дължина за дискове и начина на закрепване. Диаметърът на зоната за хващане може да се различава от този на товарната част.
Как се изчислява общото тегло на щангата?
Съберете собственото тегло на лоста, всички поставени дискове и заключващите елементи. Разпределяйте дисковете симетрично от двете страни и спазвайте допустимото натоварване на оборудването.
Допълнете тренировъчното оборудване със силови уреди и лежанки или разгледайте гири, дъмбели и пудовки в категория Фитнес.
Изберете лост и дискове за вашата тренировка
Сравнете моделите в SPORTUVAM.BG. За въпроси относно размерите и комплектовката се свържете с нас на 0899 144 493 или посетете магазина ни в Пловдив, ул. „Младежка“ 2.










