SPORTUVAM

Фитнес тренировка у дома за цяло тяло – 8 упражнения без сложни уреди

09/09/2026

SPORTUVAM, фитнес тренировка у дома, тренировка с гира, упражнения за крака, упражнения за седалище, упражнения за корем, планински катерач, клек със скок, bird dog, тренировка за издръжливост, тренировка за цяло тяло, домашна тренировка, упражнения у дома, фитнес у дома

Фитнес тренировка у дома за цяло тяло – 8 упражнения без сложни уреди />
Търсите динамична тренировка за цяло тяло, която можете да направите у дома? Комбинираме упражнения за крака и седалище, корем, стабилност, баланс и кратки кардио елементи в 3–4 кръга. Необходима е само малка тежест за едно от упражненията. Прочети повече ›

Светльо и неговият Orbea Occam – от SPORTUVAM.BG директно към трасето

08/09/2026

MTB, Orbea, SPORTUVAM, Светльо, Orbea Occam, downhill, downhill България, планинско колоездене, trail велосипед, велосипед с двойно окачване, mountain bike, скокове с велосипед, клиентска история

Светльо и неговият Orbea Occam – от SPORTUVAM.BG директно към трасето />
Светльо се занимава с downhill и знае какво означава велосипедът да бъде подложен на истинско натоварване. След като избра своя Orbea Occam от SPORTUVAM.BG, за нас най-интересната част започна след покупката – когато колелото излезе на трасето. Вижте го в действие. Прочети повече ›

Как се сглобява велосипед от нулата? Пълно ръководство стъпка по стъпка

08/09/2026

монтаж курбели, настройка скорости, велосипедна трансмисия, SPORTUVAM, Велосервиз, как се сглобява велосипед, сглобяване на велосипед, велосипед от нулата, сглобяване велосипед от части, монтаж велосипедни части, рамка за велосипед, монтаж вилка

Как се сглобява велосипед от нулата? Пълно ръководство стъпка по стъпка />
Как от гола велосипедна рамка се стига до напълно готово за каране колело? В това ръководство разглеждаме целия процес – от проверката за съвместимост и монтажа на вилката и средното движение до спирачките, скоростите, веригата, колелата и финалната настройка. Прочети повече ›